Вы чувствуете, что ваше тело и психика будто живут отдельно от вас?
Постоянная хроническая усталость, боли, мышечные зажимы
– словно тяжелый груз, который не снять. Внутри – тревога, пустота,
а иногда беспричинные слёзы, которые появляются сами по
себе. Апатия и ощущение потери себя становятся привычным
фоном жизни
Незаживающие раны: травмы и конфликты разрушают вашу жизнь
Вы можете даже не осознавать, что внутри остались заблокированные чувства и биологические конфликты, которые мешают вам жить свободно. А если
в прошлом был абьюз, газлайтинг или обесценивание, то внутри может жить ощущение, что вы «недостаточно хороши» — даже когда всё в порядке
Понимаете, что застряли в бесконечном цикле прокрастинации и выгорания?
В голове — поток мыслей, тревог и сомнений, который не дает сосредоточиться. Проблемы со сном, памятью и концентрацией только усугубляют состояние, создавая ощущение, что вы постоянно «на нуле»
Когда отношения становятся клеткой: отсутствие личных границ и свободы
Ваши отношения — это созависимость, а не любовь, где вы постоянно жертвуете собой, но всё равно чувствуете вину. Родители контролируют каждый шаг, а партнёр обвиняет вас в инфантильности — и вы уже сами не понимаете, где ваши настоящие желания, а где навязанные ожидания
Детские и базовые нарушения «встроены» в вашу жизнь
с самого начала
Нарушенные примитивные рефлексы, которые должны были угаснуть в детстве, продолжают влиять на координацию, эмоции
и даже способность учиться. Постоянные энергетические качели: то бешеный подъем, то полное истощение без видимых причин
Не чувствуете внутренней опоры и мир теряет краски
Кажется, что всё рушится: планы, отношения, вера в себя. Внутренняя растерянность мешает понять, куда идти и зачем. Это не просто «плохой день» — это крик души, которая устала носить неподъёмный груз